Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 88,95g | Carbh: 282,16g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Squash Pie, Berries, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, No Name 1% Sour Cream, Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Raspberry Pie (Two Crust), Canola Vegetable Oil, Tomatoes, White Rice, Phyllo Dough, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Blueberries, Strawberries, Iogo Yogourt, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Yoplait Yogourt Source. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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