Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 119,54g | Prot: 110,57g | Carbh: 360,94g.
Desayuno: Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Kirkland Signature Clover Honey, Pace Picante Medium Salsa, Fresh Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Truvia Sweetener (Packet), Fresh & Easy Heavy whipping cream, Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Chip Cookie. Almuerzo: Litehouse Foods Bacon Bleu Cheese Dressing & Dip, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Fresh Express Premium Romaine. Cena: Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese, Barq's Root Beer (20 oz), Jack in the Box Natural Cut Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Mint Oreo Blizzard (Small). más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 4 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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