Diario de wheredego, 24 oct. 11

I did terrible last week, in fact I refuse to acknowledge it happened at all. So...new week.

121,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1459 kcal

Grasa: 36,44g | Prot: 95,86g | Carbh: 187,75g.   Desayuno: V-fusion + Energy, MultiGrain Cheerios. Almuerzo: Dr. Pepper, Grilled Chicken Pita Snack, Stuffed Jalapenos (3). Cena: Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: V-Fusion Light Strawberry Banana, Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...

4313 kcal

Ejercicio: Workin - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...