Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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179,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 88,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 146,60g | Carbh: 210,00g.
Desayuno: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg. Almuerzo: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Cena: Shrimp, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Taco Soup. más...
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4825 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 16 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rambler747
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