Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 118,55g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè Espresso, Faraona, Torta Salata, Cipolle Mature Cotte, Esselunga Coste, Broccoli Cotti (da Freschi), Lattuga, Pomodori, Carote. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Fagiolini Fini, Olive Verdi, Pomodori, Carrefour Songino. Pasa Bocas / Otros: Miele, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|