Diario de malli1986, 09 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016

119,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2016:

2702 kcal

Grasa: 110,06g | Prot: 99,94g | Carbh: 319,16g. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Baguette. Cena: Lorenz Erdnuß Locken Jumbos, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...

3032 kcal

Ejercicio: Compras - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Heute neue Hemden gekauft statt 48 comfort fit gibt es jetzt 46 modern fit das sind 25cm weniger am Bauch. Ich freu mir :)

09 mar. 16 por el miembro: malli1986

Glückwunsch....tolles Gefühl....Freue mich für dich.

09 mar. 16 por el miembro: nrwmari


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