Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 201,75g | Prot: 116,65g | Carbh: 64,29g.
Desayuno: Ser Gouda, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Pilos Masło Osełka, Smalec. Cena: Pilos Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Pasa Bocas / Otros: Pilos Masło Osełka, Musztarda, Biedronka Makrela Wędzona, Pikok Kiełbasa Śląska Premium. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SereinQ
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