Diario de snnbn, 09 mar. 16

Perfil de snnbn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ik ben naar FitnessPal gegaan om een betere indicatie van mijn macro's te krijgen. Sindsdien is het bijhouden van mijn eten geen gewoonte meer geweest.
Ik herinnerde mij dat ik met Fatsecret elke dag stipt bij hield. Sinds ik dat niet meer doe.. naja je ziet wat ervan komt. Vast ook spiermassa jaja, maar no way jose dat ik lekker bezig ben geweest afgelopen maand.

Dus wat doe ik dan: weer strikt bijhouden want dat is blijkbaar het enige dat werkt. Maar dan wel hier.
#teamfatsecret

60 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2016:

1203 kcal

Grasa: 25,73g | Prot: 85,33g | Carbh: 153,54g. Desayuno: AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei. Almuerzo: Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Cena: AH Kipfiletblokjes. Pasa Bocas / Otros: AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, AH Biogarde Magere Kwark, Kanzi Appels, Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Dat denk ik ook. Vooral als je zien kan wat je eet. En de support is fijn. Succes!

09 mar. 16 por el miembro: annemiek rembil

Juist, en blijkbaar verkijk ik me er nog snel op. Of wilde ik het gewoon niet weten en telde het niet mee als ik het niet invoer? (vreemd hoe de hersens werken). Dankje wel!

10 mar. 16 por el miembro: snnbn

Zo werkt het ook voor mij op de beste manier.

10 mar. 16 por el miembro: Bolle Tinus


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de snnbn

Ver la Historia Completa

Diario de snnbn, 09 mar. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de snnbn