Diario de RolandSt, 10 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2016:
3379 kcal Grasa: 146,89g | Prot: 147,15g | Carbh: 370,53g.   Desayuno: Ananas. Almuerzo: Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete, Coca-Cola Light*, Stockmeyer Knoblauch-Salami, Vollkornbrot. Cena: Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, Fleischer Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Wiener Würstchen, Mars Maltesers, Now Black Cola. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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