Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1558 kcal
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Grasa: 49,42g | Prot: 119,54g | Carbh: 151,92g.
Desayuno: Nestum Nestum Mel Cereiais Integrais, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Nutella Nutella, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Bife ou Costeleta de Porco, Pimentos, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Tangerina, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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