Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 117,68g | Carbh: 183,64g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Berries, Dill Cucumber Pickles, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Strawberries, Blueberries, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Iogo Yogourt, Grape Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Blue Cheese, Toasted Multigrain Bread, Silk True Almond Dark Chocolate, Yoplait Yogourt Source. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Zumba - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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