Diario de Genchen, 11 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2016:
1535 kcal Grasa: 55,54g | Prot: 49,78g | Carbh: 170,14g.   Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Almuerzo: Dornfelder, Grafschafter American Sandwich Classic, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade. Cena: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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