Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2010
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 48,79g | Carbh: 146,49g.
Desayuno: Special K Protein Plus Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: pork sausage, Hard Roll. Pasa Bocas / Otros: Juicy Juice, hunts snack pack vanilla, yoplait light strawberry. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 53 minutos, Sentado - 8 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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