Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 92,20g | Prot: 255,50g | Carbh: 90,10g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Pollo Tropical Brown Rice (Small), Pollo Tropical Black Beans (Combo), Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Cena: Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Outback Special (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Galbani String Cheese, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Kirkland Signature Almonds. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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