Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3419 kcal
|
Grasa: 147,74g | Prot: 141,95g | Carbh: 387,63g.
Desayuno: The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Central Market Ground Flax Seed, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Coffee with Cream and Sugar, Save The Forest. Almuerzo: Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Venison/Deer Steak. Cena: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), 2% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies Thin Mints. más...
|
|
2899 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SecretlySad
|