Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2617 kcal
|
Grasa: 120,07g | Prot: 78,84g | Carbh: 321,66g.
Desayuno: Tè Verde, Caffè (Espresso), The Bridge Rice Drink Natural, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie. Almuerzo: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Galbanino Galbanino, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole, Zio Elio Pane Azzimo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pangrattato (Condito), Olive (Piccole-Extra Large). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Banana. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pablo1973
|