Diario de Nilza Alves, 11 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2016:

899 kcal

Grasa: 22,21g | Prot: 33,79g | Carbh: 147,38g. Desayuno: Iogurte Natural, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana Prata. Almuerzo: Repolho, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Canjica. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Meta I batida! 😤 parabéns e que venha novos desafios!

11 mar. 16 por el miembro: vidinha2


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