Diario de betolara, 12 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:
2564 kcal Grasa: 44,56g | Prot: 159,61g | Carbh: 298,11g.   Desayuno: HEB Yogurth sin Grasa Dulce de Leche, Manzana Verde, Mccormick Mermelada de Fresa Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Leche Entera, Starbucks Cafe Americano, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Plátano. Almuerzo: Golden Bran Manitas Integrales, Rica Tapioca. Cena: Mccormick Mermelada de Fresa, Great Value Malvaviscos, Helados Sultana Helado de Leche Sabor Nuez, Tia Rosa Tartinas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate (C/Fibra), Susalia Tortilla de Maiz Nopal, la Huerta Guarnicion de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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