Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 21,57g | Prot: 41,13g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Sabe Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco, Omelete. Cena: Lipomax Shake Diet Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Douglas Sant
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