Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
|
178,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 87,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 127,39g | Carbh: 177,02g.
Desayuno: Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Apples, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Almuerzo: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style BBQ Recipe Chicken Pizza. Cena: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Progresso Light Vegetable Soup. más...
|
|
4423 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rambler747
|