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Würde gerne wissen, wie ich nach dem ganzen Kuchen und dem Alkohol abnehme. Ich nehme es mal hin und freue mich.
Heute geht'S erst wählen und dann ins Schwimmbad/Sauna. :-)
Schönen Sonntag Euch!
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2639 kcal
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Grasa: 74,49g | Prot: 86,50g | Carbh: 402,90g.
Desayuno: Weißes Fladenbrot, Türkisches Fladenbrot. Almuerzo: Confiserie Firenze Kirsch-Quark-Sahnetorte, Türkisches Fladenbrot, Couscous-Salat. Cena: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel, Zucchini, Zucchini, Aubergine, Brokkoli, Aldi Bio Penne Vollkorn. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Die Woche bei mir kann ich auch streichen 😤. .morgen starten wir gemeinsam wieder durch okay😉😉
13 mar. 16 por el miembro: Gemella2005
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Die "Morgen" Diät? Jeden Tag "Morgen fange ich an" hihi, Spass! :-) Viel Erfolg ab morgen.
13 mar. 16 por el miembro: marcothebrain
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XD Es ging gestern eigentlich, bis ich unbewusst in alte Muster gefallen bin. Ich hatte Abends nicht mal Hunger, aber jeder hat sich was bestellt und mir ist erst aufgefallen, dass ich nichts wollte, als das schon zur Hälfte weg war -.-*
14 mar. 16 por el miembro: Saraiyu
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