Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2011
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 105,03g | Carbh: 252,58g.
Desayuno: cheerios, honey bunches of oats with almonds, Espresso Coffee, 100% Orange Juice (10 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: wheat wrap, jarlsberg lite, overgold turkey boar's head. Cena: Shells and White Cheddar, Tuna in Water (Canned), Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Frosted Sugar Cookie, Chocolate Performance Energy Bar, G2 Orange, quaker chocolate chip. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Boxeo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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