Diario de burcubeslen, 13 mar. 16

56 olmuşum ama bunu saymıyorum. 20 lik disim çekildi ve hicbirsey yiyemiyorum doğru dürüst ...bakalım iyilestikten sonra bu rakam degisecekmi.
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2016:
400 kcal Grasa: 7,75g | Prot: 10,96g | Carbh: 79,90g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Almuerzo: Tavuk Suyu. Cena: Pişmiş Bamya. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
1344 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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