Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
839 kcal
|
Grasa: 33,41g | Prot: 47,29g | Carbh: 72,53g.
Desayuno: Egg, Best Foods Canola Mayonnaise, Trader Joe's Organic Whole Grain Flax & Fiber Bread, Coffee. Cena: Skinless Chicken Breast, Miracle Noodle Garlic & Herb Pasta, Bernstein's Light Fantastic Roasted Garlic Balsamic Dressing. Pasa Bocas / Otros: Wine Spritzer, Baked Refrigerated Dough Sugar Cookies, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. más...
|
|
3583 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|