Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 64,43g | Prot: 125,17g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Bananas, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Safeway Frozen Mixed Berries. Almuerzo: CheeCha Triple Cheese Puffs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, Fried Pork Chop. Cena: Costco Quinoa Salad, Summer Fresh Seven Grain Salad, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Mott's Fruitsations, Mott's Fruitsations. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rightlane
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