Diario de challenge_poids, 14 mar. 16

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après 3 semaines dont deux chez les grands parents aimant beaucoup trop cuisiner (sain mais trop grande quantité et pas le droit de sortir ou d'avoir droit a la bonne humeur si pas finit les assiettes et les casseroles..). Ouf je n'ai pas pris de poids *.*

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 21,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2016:

208 kcal

Grasa: 5,83g | Prot: 8,97g | Carbh: 28,90g. Desayuno: Carrefour Discount Chocolat Dessert, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain de Campagne. Cena: Carrefour Yaourt et Fruits 0%. más...

1830 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Pas le droit de sortir de table à votre convenance ? Ça m' interpelle vraiment. Excusez -moi, mais vous avez quel âge ?

14 mar. 16 por el miembro: Fatastique

Aaaah la pression des grands parents! Comme je te comprend haha

14 mar. 16 por el miembro: jupiter.

C'est pas forcément une question d'âge ;) nous y étions avec mon père et on était chez eux a l'étranger donc on se "pli" aux habitudes de mes grand parents de 88 ans et qui sont loin d'être en forme et lorsque mon papy fait une crise il est vraiment pas contrôlable ;) (maladie).

18 mar. 16 por el miembro: challenge_poids


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