Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 99,66g | Carbh: 194,21g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kiwi Fruit, Strawberries. Cena: Mangos, Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised). Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Silk True Almond Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Yoplait Yogourt Source. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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