Diario de Rodco11, 14 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2016:

866 kcal

Grasa: 34,58g | Prot: 69,39g | Carbh: 71,92g. Desayuno: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Coffee with Cream and Sugar, Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz). Almuerzo: Clif Bar Organic Trail Mix Bar - Dark Chocolate Almond Sea Salt, Trader Joe's Tuna Salad. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice loss - LOVE the cat picture!

14 mar. 16 por el miembro: HCB

Thanks, I call them Cats with Bats,, lol. Congrats on nearing goal weight.

14 mar. 16 por el miembro: Rodco11


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