Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 83,86g | Carbh: 80,41g.
Desayuno: Jonagold. Almuerzo: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Cena: Carrefour Sojascheuten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Olijfolie, Gekookte Wortelen, Rode Paprika, Ajuin. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fonsarellie
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