Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 160,14g | Carbh: 193,39g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Caffè Espresso, Carote, Lattuga, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti, Cipolle. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Caffè Espresso, Mela. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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