Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 84,46g | Carbh: 139,37g.
Desayuno: Keçi Peyniri, Marul, Hardal, Fora Zeytin Ezmesi, Polonez Karabiberli Füme Et, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Ayran, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mercimek Çorbası. Cena: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Pişmiş Brüksel Lahanası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Pötibör Bisküvi Adet. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bilgederki
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