Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 103,96g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Pineapple, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Mangos, President's Choice Hummus, Carrots, Dill Cucumber Pickles, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised). Pasa Bocas / Otros: Dried Mango, Almonds, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Silk True Almond Dark Chocolate, Yoplait Yogourt Source. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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