Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 92,80g | Prot: 123,57g | Carbh: 287,92g.
Desayuno: Scrambled Egg, Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Honeydew Melons, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Arby's Roast Turkey & Swiss Wrap. Cena: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli, Lean Cuisine Spa Collection Butternut Squash Ravioli, Arnold Country Oat Bran Bread, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry. más...
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4090 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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