Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 64,64g | Prot: 93,93g | Carbh: 272,22g.
Desayuno: Tè Verde, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, The Bridge Rice Drink Natural, Caffè (Espresso), Realforno Biscotti Integrali. Almuerzo: Olive (Piccole-Extra Large), Zio Elio Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Iberia Seppie Pulite. Cena: Mulino Bianco PlumCake, Coop Hamburger di Vitello, Couscous (Cotto), Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Banana, Banana. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pablo1973
|