Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 48,33g | Carbh: 282,88g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Gemüsestrudel, Rote Paprika, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Radieschen, Karotten, Grüner Blattsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Buitoni Linguine, Barilla Sugo con Basilico, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Banane, Wasser. más...
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3498 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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