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17 mar. 16
Diario de Wane1a, 17 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
24,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2016:
797 kcal
Grasa: 22,47g | Prot: 42,99g | Carbh: 109,52g.
Desayuno:
Green Tea, Fried Egg with Fat, Fresh Lemon Juice, Honey.
Almuerzo:
Apples, Plain Yoghurt.
Cena:
Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt.
Pasa Bocas / Otros:
Plain Yoghurt (Lowfat), Apples.
más...
2002 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
great stuff Wane1a,keep it up!
17 mar. 16 por el miembro:
nicki225
Wow! Thats great! Celebrate today, you did great!
17 mar. 16 por el miembro:
yvattas86
Thanks :)
18 mar. 16 por el miembro:
Wane1a
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