Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 94,40g | Carbh: 120,09g.
Desayuno: Muz, Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Bal, Kurutulmuş Chia Tohumları. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
bbg arms & abs - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de burcubeslen
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