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Ieksie
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17 mar. 16
Diario de Ieksie, 17 mar. 16
Perfil de Ieksie
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I've no words to express my elation... This has been the easiest way to lose weight. Can't believe I didn't do the 4:3 fasting before, or ever heard of it before!!!!
It is sooooo amazing!!
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2016:
2370 kcal
Grasa: 96,88g | Prot: 111,53g | Carbh: 205,00g.
Desayuno:
Butter, Cinnamon, Jungle Oats, Nescafe Classic.
Almuerzo:
Breakfast muffins, Minced Beef, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Cena:
Debonairs Pizza Triple Decker Chicken (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Sauvignon Blanc Wine.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Happy to hear that 4:3 is working so well,keep it up leksie:-)
17 mar. 16 por el miembro:
nicki225
Thanx nicki225. I wouldn't have been able to do this without all of you guys' support!!!
17 mar. 16 por el miembro:
Ieksie
Agreed. This is great! Im loving every moment. This is by far the most enjoyable journey.
17 mar. 16 por el miembro:
yvattas86
Absolutely yvattas86.
17 mar. 16 por el miembro:
Ieksie
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