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Water retention due to sodium intake,,,ie; salted apples,,yummmm
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 118,17g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz). Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corned Beef Brisket (Cured). Cena: Blake's Chicken Dinner Casserole, Tuna Salad, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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