|
Water weight starting to come off. Sliced a piece of my thumb off so I'm out of the gym. 1% workout daily and stairs to tide me over.
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 187,40g | Prot: 127,63g | Carbh: 53,83g.
Desayuno: Super Body Fuel Keto Fuel Vanilla (1/4 Cup MCT, 1/2 Cup Olive Oil), Almonds, Greek Olives, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Almonds, Lindsay Green Olives, Avocado, Sour Cream, Smoked Salmon. Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. más...
|
Perdiendo 11,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shawn Murphy
|