Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 97,29g | Carbh: 285,24g.
Desayuno: Realforno Biscotti Integrali, Caffè (Espresso), The Bridge Rice Drink Natural, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Tè Verde. Almuerzo: Fragole, Couscous (Cotto), Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Trenta Formaggio, Fagioli (in Scatola), Piselli Cotti (in Scatola), Albume d'uovo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Finocchio Crudo, Mela. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo1973
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