Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 36,40g | Carbh: 208,03g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Quaker Quick Oats, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Almuerzo: Chapman's Super Lolly, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Smucker's Red Raspberry Jam, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Cena: McDonald's Hamburger Bun, Vodka, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Smirnoff Vodka (1 oz), Malibu Coconut Rum, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darlene0278
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