Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 102,75g | Carbh: 361,63g.
Desayuno: Net Integratori Mass Extreme, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Melanzane Sott'olio, Findus Filetti di Merluzzo Nordico con Pomodoro e Rosmarino, Torta Salata, Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Pizza Margherita, Caffè Espresso. Pasa Bocas / Otros: Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Mela. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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