Diario de Ron Baniqued, 18 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2016:
1223 kcal Grasa: 35,96g | Prot: 200,08g | Carbh: 22,45g.   Desayuno: Egg White. Almuerzo: Foster Farms Smoked Turkey White Meat, Hannaford Asparagus Spears, Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Kirkland Whole Fancy Indian Cashews, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, Trader Joe's Raw Almonds, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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