|
Мой сегодняшний вес - это поход в музей Анны Ахматовой, а потом 3 часа Эрмитажа)
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 92,98g | Prot: 48,79g | Carbh: 169,83g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай, Пискаревский Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Almuerzo: 4 Сезона Фондю Эменталь. Cena: Зеленый Чай, Яблоко, Чай, Петрохолод Пломбир с Шоколадной Крошкой. Pasa Bocas / Otros: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|