Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 55,36g | Carbh: 149,91g.
Desayuno: Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cheese Sandwich. Cena: Young's Lightly Dusted Seeded Cod Fillets, Heinz Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Roasted Mixed Nuts, Banana, Alpro Soya Plain Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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