Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 72,64g | Prot: 145,71g | Carbh: 293,18g.
Desayuno: Mela, Net Integratori Mass Extreme, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Almuerzo: Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Spaghetti ai Frutti di Mare, Bruschetta al Pomodoro, Grissini Semplici. Cena: Colle Maggio Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi, Sanbitter Sanbitter. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Baño - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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