Diario de Rodco11, 19 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2016:
839 kcal Grasa: 32,39g | Prot: 60,62g | Carbh: 77,22g.   Desayuno: Tuna Fish Salad, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Uno Chicago Grill Steamed Seasonal Vegetables, Cooked Carrots. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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