Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 11,04g | Prot: 90,09g | Carbh: 22,50g.
Desayuno: Peak Whey Fusion Schoko, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Ei. Almuerzo: Mandeln, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Knorr Delikatess Brühe. Cena: Zwiebeln, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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