Diario de Robinson Esquinzo, 21 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:
1704 kcal Grasa: 55,30g | Prot: 117,99g | Carbh: 180,11g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Alpro Soya Cremoso Zitronenkuchen, Bienenstich. Cena: Tzatziki, Baguette, Steinhaus Schlemmer-Braten. más...
2294 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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